Tuntiohjelma
Syyskausi ja jatkoryhmien tunnit alkaa 4.8.2025
Poikkeusaikataulut
Tuntiohjelman muutokset mahdollisia!
Arkipyhinä EI OLE ohjattuja tunteja.
Arkisin kamppailutilassa voi olla koululaisryhmiä liikuntatunnilla. Viikonloppuisin voi olla seminaareja sekä kilpailutapahtumia.
Tuntien aikataulut
BJJ peruskurssitunnit (k-15)
| Maanantaisin | 19.15-20.30 |
| Perjantaisin | 18-19 |
BJJ Aikuiset jatko (k-16)
| Maanantaisin | 18-19.15 |
| Tiistaisin | 7-8 & 12-13 & 19.20-20.20 (NoGi) |
| Keskiviikkoisin | 18-19.10 |
| Torstaisin | 7-8 & 12-13 & 17.30-18.45 (Hybriditunti Gi + NoGi) |
| Perjantaisin | 7-8 & 18-19 |
| Lauantaisin | 11-12 Sparritunti |
Kickboxing peruskurssitunnit (k-15)
| Keskiviikkoisin | 18-19.15 |
| Perjantaisin | 18-19 |
Kickboxing aikuiset jatko (k-16)
| Tiistaisin | 18-19.15 |
| Torstaisin | 17.40-18.50 Edistyneet |
| Torstaisin | 19-20 |
| Lauantaisin | 10-11 & 11-12 Sparritunti |
MMA peruskurssitunnit (k-15)
| Maanantaisin | 18-19 |
| Keskiviikkoisin | 18-19 |
MMA Aikuiset jatko (k-16)
| Maanantaisin | 19.20-20.30 |
| Tiistaisin | 19.20-20.20 (NoGi) |
| Keskiviikkoisin | 19.20-20.30 |
| Torstaisin | 17.30-18.45 (Hybriditunti Gi + NoGi) |
| Perjantaisin | 17-18 |
| Lauantaisin | 11-12 Sparritunti |
WDS – Women’s Self Defense (k-14)
| Tiistaisin | 19.15-20.30 |
| Perjantaisin | 19.15-20.30 |
Kuntonyrkkeily (k-16)
| Keskiviikkoisin | 19.15-20.30 |
| Perjantaisin | 19.15-20.30 |
Kehonhuolto
| Tiistaisin | 18.10-19.00 |
Lapset ja nuoret peruskurssitunnit
| Maanantaisin | 16-17 BJJ 10-14v |
| Tiistaisin | 16-17 BJJ 6-9v |
| Tiistaisin | 17-18 Kickboxing 10-14v |
| Keskiviikkoisin | 16-17 BJJ 10-14v |
| Torstaisin | 17-18 Kickboxing 10-14v |
| Perjantaisin | 16-17 BJJ peruskurssi 6-9v |
Lapset ja nuoret jatko
| Maanantaisin | 17-18 BJJ teinit |
| Maanantaisin | 17-18 Kickboxing teinit 1 |
| Tiistaisin | 17-18 Kickboxing teinit 2 |
| Tiistaisin | 16-17 Pikku Ninjat |
| Tiistaisin | 17-18 Pikku Samurait |
| Keskiviikkoisin | 17-18 BJJ teinit |
| Keskiviikkoisin | 17-18 Kickboxing teinit 1 |
| Torstaisin | 16-17 Pikku Samurait |
| Torstaisin | 17-18 Kickboxing teinit 2 |
| Torstaisin | 17.40-18.50 KB edistyneet |
| Perjantaisin | 16-17 Pikku Ninjat |
| Perjantaisin | 16-17 Kickboxing teinit 1 |
| Perjantaisin | 17-18 BJJ teinit |
| Launtaisin | 12.30-13.30 Kickboxing teinit 2 |