Huippukylmähoito eli Cryoterapia

Huippukylmähoito eli Cryoterapia on helppo ja kivuton tapa aktivoida kehon omat luonnolliset parantumisprosessit. Huippukylmähoidon perusperiaate yksinkertainen. Huippukylmähoito aiheuttaa kehonpintasolukon thermosokin eli simuloidun hätätilan. Tällöin solut reagoivat siten että parasympaattinen hermosto lähettää hätäsignaalin, mikä vuorostaan saa kehon tuottamaan useita hyvinvointia lisääviä entsyymejä ja hormoneja kuten adrenaliinia, kortisolia, endorfiineja ja testosteronia. Näiden luonnollisten ainesosien lisääntyminen verenkierrossa edesauttaa mm. paranemista tulehduksista, vammoista ja leikkauksista. 

Hoitomuoto sopii erinomaisesti sellaisenaan ja manuaalisen terapian, kuntoutuksen tai liikuntasuorituksen yhteyteen ennen tai jälkeen hoidon riippuen asiakkaan tarpeista ja vaivoista.

 

Hyödyt:

– Voimakas kipua poistava vaikutus

– Vähentää turvotusta ja tulehdustiloja lihaksissa ja nivelissä

– Parantaa liikeratoja ja elastisuutta esim. jäätyneessä olkapäässä ja polvinivel alueilla

– Erinomainen tukihoito ennen manuaalista terapiaa vähentämään jännitteitä lihaksissa

Pidemmät hoitojaksot saavat aikaan syvempiä anti-inflammatorisia vaikutuksia. Vasodilaatio (verisuonten laajeneminen) käynnistyy hoidon jälkeen, koska keho pyrkii luonnollisesti palauttamaan pintasolujen lämpötilan epänormaalista olosuhteesta normaaliin ja täten paikallinen verenkierto ja aineenvaihdunta kiihtyvät tuoden alueelle elintärkeitä hormoneita ja entsyymejä. Äärimmäinen kylmyys lyhytkestoisena on ainoa turvallinen tapa tuottaa elimistössä kyseinen reaktio, ilman riskiä kudosvaurioista.

 

Yksi paikallishoitokerta hoidettavasta alueesta riippuen kestää vain 2 – 15 minuuttia ja tarjoaa nopean avun esimerkiksi:

 

·  Nivel- ja lihaskivut

·  Turvotuksen poisto

·  Tulehdukset

·  Iskiasvaivat

·  Iho-oireet (Esim. akne) 

·  Tenniskyynärpää

·  ”Penikkatauti”

·  Rannekanavaoireyhtymä

·  Psoriasis

·  Niska-hartiaseudun kiputilat

·  Lihasperäinen päänsärky

·  Leikkausten jälkihoito

·  Akuutit vammat, revähdykset

·  Nopeuttaa aineenvaihduntaa

·  Vapauttaa maitohappoja

·  Hiuspohjan ongelmat

 

X°CRYO –paikallishoito on suunniteltu käytettäväksi ihon, nivelten ja lihasten tarkkaan, paikalliseen jäähdytykseen eri puolille kehoa. Paikalliskylmähoito lisää liikkuvuutta sekä auttaa lievittämään tulehduksia ja turvotusta.

X°CRYO PAIKALLISHOITO HINNASTO:

Kertakäynti 10min 12,50€ (vain yhden alueen hoito, esim kasvot tai olkapää)

Kertakäynti 25min 25€ (hoidettavia alueita 1-3)

Sarjakortti 3 x 15min 65€

Sarjakortti 5 x 15min 95€

Varaa itsellesi aika paikallishoitoon, maksu paikan päällä. Ensimmäisen kerran voi tulla tutustumaan hoitoon veloituksetta ja ilman ajanvarausta: keskiviikkoisin klo 12-16 ja torstaisin klo 17-20

 

e°Cabin™ – Koko-vartalo kryoterapia

 

e°Cabin™ on uuden sukupolven koko-vartalo kryoterapiakabiini, joka toimii normaalilla 220v
sähkövirralla nestemäisten kaasujen sijasta. Sähkökäyttöisen kryoterapiakabiinin älykäs
ohjelmistokokonaisuus takaa entistä turvallisemman ja tehokkaamman lopputuloksen
kryoterapia hoidolle. Kabiinin sisällä olevat anturit seuraavat ihon pinnan lämpötilaa
reaaliaikaisesti hoidon aikana persoinoiden jokaiselle yksilöllisen hoitoajan ennalta asetettuun
tavoite lämpötilaan. Pää on ympäristöohjatun kabiinin yläpuolella, jossa koko-vartalo
altistetaan noin -140°C asteeseen vähintään 2 minuutin ajaksi. Hoito kestää keskimäärin noin
3 minuuttia. Kryoterapiaa suositellaan toteutettavan sarjahoitona tehokkaampien
anti-inflammatoristen vaikutusten aikaan saamiseksi. Koko-vartalo kryoterapia hoidon aikana
keho aktivoi useita mekanismeja elimistössä, joilla on merkittävät pitkän aikavälin
lääketieteelliset ja kosmeettiset hyödyt:

Tuki- ja liikuntaelimistö
Kryoterapian anti-inflammatoriset ja analgeettiset ominaisuudet voivat parantaa
merkittävästi nivelsairauksien kuten nivelreuman ja nivelrikon oireilua. Kryoterapia stimuloi
anti-inflammatorista vastetta vähentämällä elimistön tulehdustiloja jotka lievittävät kipua ja
turvotusta sekä parantavat kehon motorista toimintaa. Urheilijat hyötyvät koko-vartalo
kryoterapian anti-inflammatorisista vaikutuksista palautumisessa, vammojen nopeammassa
toipumisessa ja suorituskyvyn paranemisessa. Kryoterapia kontrolloi elimistön kortisolitasoja,
lisää testosteronin eritystä ja aktivoi autonomista hermostoa. Testosteroni on ensisijainen
anabolinen hormoni, jolla on tärkeä rooli lihasmassan- ja voiman tuottamisessa, jotka ovat
tärkeitä urheilullisen suorituskyvyn kannalta.

Iho
Ihonpintakerros jäähtyy hetkellisesti aktivoiden kollageenin lisääntyneen tuotannon ihon
syvemmissä kerroksissa. Lisääntynyt kollageenin tuotanto palauttaa ihon kimmoisuuden
tehden ihon sileämmäksi ja tasaisen sävyiseksi. Se parantaa merkittävästi myös ihonalaista
kudosta kuten vähentää selluliittia ja kiihdyttää solujen uudistumista.
Ihon verisuonet ja kapillaari verisuonet kokevat kylmäaltistuksen myötä voimakkaan
supistumisen, jonka seurauksena verisuonet laajenevat vilkkaammalla verenkierrolla hoidon
jälkeen. Verenkierrossa ja kudoksissa olevat toksiinit poistuvat ihon eri kerroksista ja
verenkierto paranee hoidon jälkeen. Kryoterapian anti-inflammatorisista vaikutuksista voi
saada apua kroonisten ihosairauksien kuten psoriaasin ja atooppisen ekseeman hoitoon sekä
akneen.

Immuniteetti
Lisääntynyt verenkierto edistää solujen ja elinten toimintaa, millä voi olla positiivinen
vaikutus immuunijärjestelmään. Kryoterapia voi vahvistaa elimistön immuunijärjestelmää sillä
se lisää valkosolujen määrää elimistössä jotka auttavat infektioiden ja tulehdustilojen
korjaantumisessa. Kehon korkealla kortisolitasolla voi olla kielteisiä vaikutuksia kehon eri
toimintoihin. Kryoterapia vähentää stressihormonin kortisolin kohonneita tasoja. Koko-vartalo
kryoterapia auttaa vapauttamaan suuria määriä endorfiineja, jotka alentavat kortisolitasoja
ja auttavat puolestaan kehosi immuunijärjestelmässä.

Hyvinvointi
Kryoterapia saa kehon puolustusmekanismin aktivoimisen myötä elimistön tuottamaan
selviytymisen kannalta elintärkeitä hormoneja. Kryoterapia vapauttaa mielihyvähormoneja
kuten dopamiinia ja endorfiinia, joiden vaikutukset vähentävät stressiä, lisäävät energiaa ja
lieventävät kiputuntemuksia. Kryoterapiaa on tutkittu masennuksen ja muiden
mielialahäiriöiden hoitomuotona. Mielihyvähormonit rentouttavat ja rauhoittavat mieltä,
jotka voivat auttaa unettomuuden ja unen laadun paranemisessa.

Rasvanpoltto
Kryoterapian voimakas kylmäaltistus saa kehon nopeuttamaan aineenvaihduntaa lisälämmön
tuottamiseksi ja aktivoimaan ruskeiden rasvasolujen toimintaa. Tämä vaikutus kestää 5-8
tuntia kryoterapian jälkeen jonka aikana keho polttaa noin 500 – 800 kcal kryoterapian
jälkeisten tuntien aikana. Useamman kryoterapia hoidon jälkeen aineenvaihduntanopeuden
nousu kestää yleensä pidempään hoitojen välillä.

e°Cabin HINNASTO:

Kertakäynti 39€ / Salini asiakkaille 34€

Sarjakortti viisi käyntiä 140€

Sarjakortti 10 käyntiä 220€

e°Cabin on kuin iso jääkaappi, ja hoitoon mennään pelkät alusvaatteet päällä. Myös treenitoppi ja pienet shortsit tai bikinit käy. Tarjoamme käyttöösi tuubihuivin, hanskat ja villasukat. Hoidon ajan seuranasi on koulutettu kylmähoitolaitteiden käyttäjä. Hoidon kesto 2-3 minuuttia. Ennen hoidon alkua kartoitetaan terveydentilasi ja toiveesi hoidolta.