Palvelut | Salini.fi

Hieronta ja valmennus

 

Valmentaja (LAT + pt), Koulutettu hieroja sekä Fysioterapiaopiskelija amk, Niko Lehtonen

“Minulla on työkokemusta erilaisista valmennus- ja kehonhuollontehtävistä vuodesta 2015. Olen toiminut valmentajana yksilöille, yrityksille sekä tapahtumissa. Osaamista ja näkemystä olen kartoittanut myös kansainvälisesti valmennuksesta ja urheiluvammojen hoidosta Yhdysvalloista, jossa olen valmentanut nuoria urheilijoita.

Työskentelen mielelläni lasten- ja nuorten kanssa, kuten myös aikuistenkin.

Opiskelen tällä hetkellä Fysioterapiaa amk:ssa. Vahvuuksiani tulevana Fysioterapeuttina minulla on laaja työkokemus liikunta- ja hyvinvointialalta sekä monipuolinen koulutustausta jolla olen aktiivisesti täydentänyt osaamistani.

Oma lajitaustani on Amerikkalainen jalkapallo, Rugby sekä surffaus. Hyödynnän paljon valmennuksissani ja hoitotoimenpiteissä lajien parhaita puolia!

Ihminen ei ole koskaan valmis. Vahva mieli hakee apua kun keho kokee kipua!

Kuuntelen ja kuntoutan! “

Hinnasto:

Hieronta 30min 29€

Hieronta 60min 55€

Hieronta 90min 75€

Hieronta 120min 95€

Kuntouttava valmennus 79€ / 60min

Ohjelmat / ohjelmointi 49€

Virtuaalinen etävastaanotto 29€ / 45min

Hierontakortti 5x 60min 225€

Jos varauskalenterissa ei ole vapaita aikoja niin jätä yhteydenottopyyntösi Nikolle tekstiviestillä tai sähköpostilla. Maksu paikanpäällä, kortti maksu.

Valmentaja, Koulutettu Hieroja & Fysioterapeuttiopiskelija
Niko Lehtonen
@nixlehtonen
0415436191
n.nikolehtonen@gmail.com
www.kehox.net

Personal trainer 

Missä vain, milloin vain! Se on treenimentaliteettini. Olen erikoistunut monipuoliseen liikkumiseen kehonpainoa sekä kuntosalivälineitä avuksi käyttäen. Olitpa sitten vasta-aloittanut, ohjausta kaipaava treenaaja tai vaativimmista liikevalinnoista, kuten palomiespunnerruksesta tai käsilläseisonnasta haaveileva aktiiviliikkuja, toivotan sinut tervetulleeksi tutustumaan opastuksellani monipuolisen liikkumisen kehittävään ja mielenkiintoiseen maailmaan.

-Teemu Hartikainen

Koulutus:
Level 4 Personal trainer (PT Akatemia)
Streetworkout/kehonpainoharjoittelu-ohjaaja (SSWO ry)

Erityisosaaminen:
Kehonpainoharjoittelu, keskivartalon voiman kehittäminen, taitoliikunta.

Hinnasto:

8 Tapaamisen paketti 499€ = 62€/kerta
4 Tapaamisen paketti 279€ = 70€/kerta
Kaksi tapaamista 159€ = 80€/kerta
Yksi tapaaminen 89€/kerta

Treenaa kaverin kanssa paketit:
8 Tapaamista 379€ = 47€/kerta/hlö
4 Tapaamista 209€ = 52€/kerta/hlö
Kaksi tapaamista 119€ = 60€/kerta/hlö

 

Kaikki paketit voimassa 6kk ostohetkestä (ellei toisin sovita).

Paketit maksetaan kuntosalin vastaanottoon, meillä myös osamaksusopimus mahdollisuus. Paketin voi maksaa osissa käyntien yhteydessä.

Jos varauskalenterissa ei ole vapaita aikoja niin jätä yhteydenottopyyntösi Teemulle tekstiviestillä tai sähköpostilla: teemu@salini.fi / 040 846 9761

Hieronta

 

Kuntosalin tiloissa toimii koulutettu hieroja Mika Sandell. Hieronnassa yhdistyy klassinen hieronta, urheiluhieronta, jäsenkorjaus ja fascia käsittelytekniikka. Myös kinesioteippaus asiakkaan tarpeiden mukaan, ei lisäveloitusta.

Hieronnalla saadaan rentoutettua jännittyneitä lihaksia ja mieltä, parannettua lihasten aineenvaihduntaa, tasapainotettua tuki- ja liikuntaelimistöä sekä nopeutettua palautumista liikunta ja urheilusuorituksista.

Hinnasto:

45min – 45€

60min – 55€

90min – 80€

105min – 95€

Varaa aika hierontaan ajanvarauskalenterista tai ota suoraan yhteyttä Mikaan! Maksu paikanpäällä, vain korttimaksu. Mika Sandell puh: 040 569 8227 sähköposti: mika@salini.fi 

Hieronta ei sovi kaikissa tilanteissa:

  • Kuume/flunssa/tarttuva tauti/ihon infektiot
  • Akuutti tulehdus/tuoreet lihasvammat
  • Syöpä/pahanlaatuiset kasvaimet
  • Sydänvika/sydämen toiminnalliset häiriöt
  • Hemofilia
  • Laskimotukos
  • Alkoholi elimistössä (myös krapula)