Kamppailualueen tuntiohjelma

1.1-30.6.2023

 

Maanantai:

Tatami

Klo 7 Aamutreenit BJJ / Roussel 60min
Klo 16 BJJ peruskurssi Teinit 10-14v
Klo 17 BJJ Teinit Jatkoryhmä / Delcio, Julia 55min
Klo 18 BJJ jatko / Delcio 70mim
Klo 19.15 BJJ Peruskurssitunti / Joni S 70min

Mma area

Klo 17 Kickboxing 10-14v /Roussel
Klo 18 Mma peruskurssitunti / Joni W 55min
Klo 19.20 Mma jatko / Delcio (70min)

Kehä area

Klo 17 Kickboxing 10-14v / Roussel
Klo 18 Mma varaus / Joni W 55min
Klo 19.20 Mma varaus / Delcio 70min

Tiistai:

Tatami

Klo 7 Aamutreenit BJJ / Roussel 60min
Klo 16 BJJ peruskurssi Kids 6-9v
Klo 17 Pikku Samurait / Delcio, Julia 55min
Klo 18.10 Kehohuolto / Julia 60 min
Klo 19.15 Women´s Selfdefense / Delcio ja Julia 60min

Mma area

Klo 16.30 Kickboxing peruskurssi 10-14v / Roussel 60min
Klo 18 Kickboxing / Delcio 70min
Klo 19.20 NoGI / Henkka 60min

Kehä area

Klo 16.30 Kickboxing peruskurssi 10-14v / Roussel 60min
Klo 17.30-20.30 Kickboxing varaus

Keskiviikko:

Tatami

Klo 16 BJJ peruskurssi Teinit 10-14v
Klo 17 BJJ Teinit Jatkoryhmä / Delcio, Julia 55min
Klo 18 BJJ jatko / Roussel 70min

Mma area

Klo 17 Kickboxing 10-14v / Roussel
Klo 18 Mma peruskurssitunti / 60min
Klo 18 Kickboxing + Mma peruskurssitunti / Delcio 60min
Klo 19.20 Mma jatko / Delcio 70min

Kehä area

Klo 17 Kickboxing 10-14v /Roussel
Klo 18 Mma varaus /  55min
Klo 19 Mma varaus / 70min

Torstai:

Tatami

Klo 7 Aamutreenit BJJ / Roussel 60min
Klo 16 Pikku Samurait / Delcio, Julia 55min
Klo 17.30 Hybridi NoGI & BJJ / Delcio 75min
Klo 19.00 BJJ Peruskurssitunti / Joni S

Mma area

Klo 16.30 Kickboxing peruskurssi 10-14v / Roussel 60min
Klo 19.00 Kickboxing / Delcio 60min

Kehä area

Klo 16.30-20.30 Kickboxing varaus

Perjantai:

Tatami

Klo 16 BJJ peruskurssi Kids 6-9v / 55min
Klo 17 BJJ Teinit Jatkoryhmä / Joni, Julia 55min
Klo 18 BJJ jatko /Rousseli 70min
Klo 19.15 Women`s Selfdefence / Delcio ja  Julia 60min

Mma area

Klo 17 Mma jatko / Delcio 55min
Klo 18 Kickboxing peruskurssitunti / Delcio 60min
Klo 19-20 Jatkoryhmien varaus

Kehä area

Klo 17 Mma varaus / Delcio 55min
Klo 18-20 Kickboxing peruskurssi / jatkoryhmien varaus

 

Lauantai:

Tatami

Klo 11 Sparring / Delcio 75min

Mma area

Klo 10 Kickboxing / Delcio 60min
Klo 11 Sparring / Delcio 75min

Kehä area

Klo 10 Kickboxing/ Delcio 60min
Klo 11 Sparring / Delcio 75min

Kevätkausi 2023

Tuntiohjelman muutokset mahdollisia!

HUOM! Kamppailutuntien tuntikuvaukset, seminaarit ja tieto alkavista peruskursseista löytyy sivulta Kamppailu.