Ajankohtaista | Salini.fi

Kamppailualueen tuntiohjelma syksy 2020

Maanantai:

Tatami

Klo 16 BJJ peruskurssi 10.14v (alk 11.1.21)

Klo 17 BJJ kids / Delcio (55min)
Klo 18 BJJ jatko / Delcio (70mim)
Klo 19.15 BJJ Perukurssitunti / Henkka (70min)

Mma area

Klo 17 Mma peruskurssitunti / Shrek 55min
Klo 18 Private (klo 18-19.15)
Klo 19.20 Mma jatko / Delcio 70min

Kehä area

Klo 17 Mma varaus / Shrek 55min
Klo 18 Private (klo 18-19.15)
Klo 19.20 Mma varaus / Delcio 70min

Tiistai:

Tatami

Klo 7 Aamutreenit BJJ / Delcio 60min
Klo 16 BJJ peruskurssi 6-9v (alk 12.1.21)

Klo 17 Pikku Samurai / Delcio 55min
Klo 18 NoGI / Abu 70min
Klo 19.15 Women defense / Delcio 60min

Mma area

Klo 17.30 Private
Klo 18 Kuntopotkunyrkkeily / Delcio 70min
Klo 18.30-20 Private

Kehä area

Klo 17.45-20.15 Private

Keskiviikko:

Tatami

Klo 16 BJJ peruskurssi 10-14v (alk 11.1.21)

Klo 17 BJJ kids / Delcio 55min
Klo 18 BJJ jatko / Delcio 70min

Mma area

Klo 17 Mma peruskurssitunti / Shrek 55min
Klo 18 Private
Klo 19.20 Mma jatko / Delcio 70min

Kehä area

Klo 17 Mma varaus / Shrek 55min
Klo 18 Private
Klo 19 Mma varaus / Delcio 70min

Torstai:

Tatami

Klo 7 Aamutreenit BJJ / Delcio 60min
Klo 16 Pikku Samurai / Delcio 55min
Klo 17 NoGI / Abu 55min
Klo 18 BJJ jatko / Delcio 70min
Klo 19.15 BJJ Peruskurssitunti / Henkka

Mma area

Klo 17 Private
Klo 18 Private
Klo 19.20 Nyrkkeily / Delcio 60min

Kehä area

Klo 17.45- 20.15 Private

Perjantai:

Tatami

Klo 16 BJJ peruskurssi 6-9v (alk 12.1.21)

Klo 17 BJJ kids / Joni 55min
Klo 18 BJJ jatko / Delcio 70min
Klo 19.15 Women defence / Delcio 60min

Mma area

Klo 17 Mma jatko / Delcio 55min
Klo 18 NoGI / Abu 70min
Klo 19-20 Private

Kehä area

Klo 17 Mma varaus / Delcio 55min
Klo 18-20 Private

Lauantai:

Tatami

Klo 11 Sparring / Delcio 75min

Mma area

Klo 10 Kuntopotkunyrkkeily / Delcio 60min
Klo 11 Sparring / Delcio 75min

Kehä area

Klo 10 Kuntopotkunyrkkeily / Delcio 60min
Klo 11 Sparring / Delcio 75min

Syyskauden ohjatut tunnit loppuu 19.12.20, lauantaina 19.12 siis viimeiset tunnit.

Kuntosalin ohjattu liikunta:

Maanantaisin kuntopiiri klo 10 / Delcio 60min (avoin kaikille salikortin omistajille)

HUOM! Kamppailutuntien tuntikuvaukset, seminaarit ja tieto alkavista peruskursseista löytyy sivulta Kamppailu.