Kamppailualueen tuntiohjelma
1.1-30.6.2023
Maanantai:
Tatami
Klo 7 Aamutreenit BJJ / Roussel 60min
Klo 16 BJJ peruskurssi Teinit 10-14v
Klo 17 BJJ Teinit Jatkoryhmä / Delcio, Julia 55min
Klo 18 BJJ jatko / Delcio 70mim
Klo 19.15 BJJ Peruskurssitunti / Joni S 70min
Mma area
Klo 17 Kickboxing 10-14v /Roussel
Klo 18 Mma peruskurssitunti / Joni W 55min
Klo 19.20 Mma jatko / Delcio (70min)
Kehä area
Klo 17 Kickboxing 10-14v / Roussel
Klo 18 Mma varaus / Joni W 55min
Klo 19.20 Mma varaus / Delcio 70min
Tiistai:
Tatami
Klo 7 Aamutreenit BJJ / Roussel 60min
Klo 16 BJJ peruskurssi Kids 6-9v
Klo 17 Pikku Samurait / Delcio, Julia 55min
Klo 18.10 Kehohuolto / Julia 60 min
Klo 19.15 Women´s Selfdefense / Delcio ja Julia 60min
Mma area
Klo 16.30 Kickboxing peruskurssi 10-14v / Roussel 60min
Klo 18 Kickboxing / Delcio 70min
Klo 19.20 NoGI / Henkka 60min
Kehä area
Klo 16.30 Kickboxing peruskurssi 10-14v / Roussel 60min
Klo 17.30-20.30 Kickboxing varaus
Keskiviikko:
Tatami
Klo 16 BJJ peruskurssi Teinit 10-14v
Klo 17 BJJ Teinit Jatkoryhmä / Delcio, Julia 55min
Klo 18 BJJ jatko / Roussel 70min
Mma area
Klo 17 Kickboxing 10-14v / Roussel
Klo 18 Mma peruskurssitunti / 60min
Klo 18 Kickboxing + Mma peruskurssitunti / Delcio 60min
Klo 19.20 Mma jatko / Delcio 70min
Kehä area
Klo 17 Kickboxing 10-14v /Roussel
Klo 18 Mma varaus / 55min
Klo 19 Mma varaus / 70min
Torstai:
Tatami
Klo 7 Aamutreenit BJJ / Roussel 60min
Klo 16 Pikku Samurait / Delcio, Julia 55min
Klo 17.30 Hybridi NoGI & BJJ / Delcio 75min
Klo 19.00 BJJ Peruskurssitunti / Joni S
Mma area
Klo 16.30 Kickboxing peruskurssi 10-14v / Roussel 60min
Klo 19.00 Kickboxing / Delcio 60min
Kehä area
Klo 16.30-20.30 Kickboxing varaus
Perjantai:
Tatami
Klo 16 BJJ peruskurssi Kids 6-9v / 55min
Klo 17 BJJ Teinit Jatkoryhmä / Joni, Julia 55min
Klo 18 BJJ jatko /Rousseli 70min
Klo 19.15 Women`s Selfdefence / Delcio ja Julia 60min
Mma area
Klo 17 Mma jatko / Delcio 55min
Klo 18 Kickboxing peruskurssitunti / Delcio 60min
Klo 19-20 Jatkoryhmien varaus
Kehä area
Klo 17 Mma varaus / Delcio 55min
Klo 18-20 Kickboxing peruskurssi / jatkoryhmien varaus
Lauantai:
Tatami
Klo 11 Sparring / Delcio 75min
Mma area
Klo 10 Kickboxing / Delcio 60min
Klo 11 Sparring / Delcio 75min
Kehä area
Klo 10 Kickboxing/ Delcio 60min
Klo 11 Sparring / Delcio 75min
Kevätkausi 2023
Tuntiohjelman muutokset mahdollisia!
